Was machst du, um deine Denkfähigkeit zu verbessern? Diese Frage […]
Unser Gehirn spielt die Musik des Lebens
Im Grunde genommen denken wir nicht. Unser Gehirn spielt nur […]
Was haben Liebe, Oxytocin und Meditation miteinander zu tun?
Oxytocin wird oft als „Liebeshormon“ bezeichnet, da es eine wichtige […]
Psychosomatische Störungen und Stress.
Psychosomatische Störungen und Stress. “Stress ist ein Zustand anhaltender Überaktivierung, […]
Verlasse den eigenen Kerker
Im Leben finden wir schon immer Situationen, die einen überfordern, […]
Meditation kann bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen Leben retten
In Deutschland sterben jährlich rund 80.000 Menschen am plötzlichen Herztod. […]
Verlangsamung des Alterungprozess des Gehirns
Gehirn altert langsamer, wenn man bereit ist, etwas zu tun […]
Meditation verändert unsere DNA
Eine Studie belegt, aus dem Juni 2017, durchgeführt von der Coventry und Radboud University, den Grund, warum Meditation und Yoga die DNA bei Stress und Angst verändert. Positiv.
Mentales Reset
Covid-19 Update, Stressmanagement Welche mentalen und zerebralen Systeme sind an […]
Wer proaktiv und agil sein will, muss vom Stress runter
Warum können manche Menschen nicht mehr ruhig sitzen und glauben […]