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Herzkrank durch Stress?
Ich beschäftige mich nun seit 1976 mit der Stressforschung und Methoden, wie man dem entgegenwirken kann. In Vorträgen, Workshops und unzähligen Seminaren, habe ich dazu gesprochen.Dennoch gibt es keine gesellschaftliche Umkehr, keine öffentliche, nachdrückliche Debatte, wie wir aus dem Teufelskreis Stress herauskommen.Mentaltraining, Meditation und Yoga gehören zu sinnvollen Elementen, die in der Selbsthilfe eingesetzt werden…
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Yoga und Meditation in Schulen gut für angst-, und gewaltfreies Lernen
Die Zukunft beginnt in unseren Schulen Wie bereits in anderen Ländern, führt nun auch Nepal Yoga in das Schulsystem ein. Für Deutschland sehe ich da ebenfalls viele Vorteile, insbesondere in den Bereichen: gewaltfreies Lernens, ADHS, Bettnässen, Nägelbeissen, Dunkelangst und vielen anderen psycho-emotionalen Problemen. Zehntausende Schüler leiden unter Schulangst – und gehen oft nicht zum Unterricht.…
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Hysterie oder innere Gelassenheit
Unwort des Jahres: „Klimahysterie“. Befindet sich die Mehrheitsgesellschaft nicht in einem Dauerzustand der Hysterie und innerer Aufruhr? Man braucht nur die Titelseiten der Zeitungen zu sehen und bekommt das bestätigt. „Die Welt ist so, wie wir sie sehen.“ Hysterie ist eine künstliche Aufregung in einer Gesellschaft, die sich in einer dauerhaften und ständig zunehmenden Aufruhr…
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Durchdringt Bewusstsein das Universum?
Scientific American (abgekürzt: SciAm) ist eine der ältesten und weltweit angesehensten populärwissenschaftlichen Zeitschriften. Sie beschäftigt sich in ihrer neuen Ausgabe mit einer uralren Menschheitsfrage und nähert sich diesem, oft als Esoterik herabgesetzten Thema, wissenschaftlich an. Durchdringt das Bewusstsein das Universum? Eines der schwierigsten Probleme der Wissenschaft ist eine Frage, die leicht gestellt werden kann: Woher…
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Ein Dialog zum Thema Meditation und Bildung
Was ist der Mehrwert von Vital Self Meditation. Ein Zwiegespräch. | What is the added value of Vital Self Meditation. A dialogue.
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Bringen Meditations-Apps den gewünschten Erfolg?
Mediations-Apps sind ein großer Witz und es ist eine Verfälschung, Fake, diesen Ansatz als „Meditation“ zu bezeichnen. An dieser Stelle möchte ich nicht über neuronale, negative Einflüsse sprechen und dem Thema digitale Demenz. Darüber gibt es zwischenzeitlich ausreichende Studien und Literatur. Meditation ist ein innerer Vorgang, und jede App unterbricht nur die innere mentale Vereinigung…
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Ruhe und Gelassenheit sind erlernbar, und viele wählen hierfür die Meditation.
Meditation mit und ohne Religion. Mantras, Sutras und Kartoffelschälen Von Meditation erhoffen sich viele inneren Frieden und Gelassenheit. Eine Auszeit vom Alltag soll sie verschaffen. Der Weg zum erhofften Seelenfrieden ist aber oft mühevoll und beschwerlich – ob mit oder ohne religiösen Hintergrund. Ein Beitrag aus Deutschlandfunkkultur. Unserer Ansicht nach, funktioniert es mit der Vital Self…
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Podcast Der innere Klammeraffe
Was haben aber Affen und innere Zustände, an denen wir uns festklammern, miteinander zu tun? Warum nur klammern wir unseren an der Vergangenheit, an etwas, das uns daran hindert, voranzukommen? Im Loslassen liegt die Kunst, der Zukunft freien Raum zur Veränderung und zur Gestaltung zu geben. Podcasts den den Geist beflügeln und den Kopf verdrehen…
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Ungebrochne Vollendung herrscht überall
Als nun die Schöpfung neu war und alle Sterne schienen im ersten Glanze, da hielten die Götter Versammlung im Himmel und sangen: »O Bild der Vollendung! o lautere Freude!« Doch einer rief plötzlich: »Es scheint, die Kette des Lichtes zerbrach und ein Stern ging verloren!« Die Saite der goldenen Harfe zersprang, ihr Lied verstummt, und…
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Poesie und Schönheit der Worte
„Die Poesie wie auch die Schönheit der Worte, können die Sinne weit über den Horizont entführen.“ © Joachim Nusch #Zitate #Worte #Reden #Redenschreiber #Speaker #Poesie #Autor #Inspiration #Sprüche #Quotes
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