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Häusliche Gewalt und Stress
Häusliche Gewalt und Stress, haben eine gemeinsame Ursache und Lösung Gewalt begegnet uns überall: Zuhause, auf der Arbeit, im öffentlichen Raum, im Netz, in den Medien. Sie beginnt nicht erst mit Schlägen. Auch Bedrohungen, Beschimpfungen und Kontrolle sind Formen von Gewalt. Insbesondere Partnerschaftsgewalt betrifft vor allem Frauen, aber auch Männer. In Deutschland wird jede dritte…
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Mentales Reset
Covid-19 Update, Stressmanagement Welche mentalen und zerebralen Systeme sind an der Angst und ihrer Verbreitung beteiligt und welche anderen Systeme können sie im Gegenzug eindämmen? Die menschliche Psyche besteht aus verschiedenen neuronalen Systemen, die gegeneinanderarbeiten, so dass es möglich ist, Angst zu reduzieren aber auch zu vergrößern. Das hat mit Stress und Bedrohungen zu tun.…
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Meditation für Frieden und Gewaltfreiheit
Nur für den Frieden, Gewaltfreiheit oder soziales Miteinander zu sein, genügt nicht, wenn der tägliche Stress den Menschen immer mehr auffrist. Nur Meditation kann da helfen. Just being for peace, nonviolence or social coexistence is not enough if the daily stress on people is increasing. Only meditation can help. Vital Self Meditation. The Light of…
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