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Purna Ayurveda – integraler Ayurveda
Joachim Nusch und der Integrale Ayurveda: Ein Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und Selbstverwirklichung Podcast-Einleitung: „Herzlich willkommen zu meinem Podcast, wo wir heute in die faszinierende Welt der ganzheitlichen Gesundheit eintauchen. Haben Sie sich jemals gefragt, ob wahre Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit? Und wie ein Jahrtausende altes Heilsystem in unserer modernen…
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Über die Kunst der Verdrängung im Urlaub
Über die Kunst der Verdrängung im Urlaub. Nach 2-3 Wochen der Ablenkung und gesuchter Entspannung während der Urlaubszeit kehren viele von uns wieder zurück an den Arbeitsplatz. Lange Staus auf den Autobahnen und Wartezeiten an den Flughäfen scheinen vergessen. Die Erholung hat sicherlich gut getan, doch manchmal können wir nicht umhin, über den Massentourismus und…
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Leistungsträger müssen mehr schlafen
Wir brauchen eine neue Schlafkultur. Die Menschen in westlichen Ländern schlafen im Durchschnitt etwa eine Stunde weniger als vor 20 Jahren. Heute sind wir eine »schlaflose Gesellschaft« Im hektischen Alltag bekommen heute viele Menschen zu wenig Schlaf. Und darunter leidet das körperliche wie das seelische Gleichgewicht. Wer zu wenig schläft, wird leichter Opfer eines Burn-outs,…
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