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Meditation kann Krebspatienten Erleichterung verschaffen
Der Kampf gegen Krebs, muss kein Kampf sein. Das Leben kann stressig sein, besonders wenn man mit Krankheit, Trauer, Angst oder Depression konfrontiert wird. Eine Möglichkeit, Körper und Geist zu beruhigen und einige friedliche Momente zu erreichen, ist Meditation. Studien zeigen, dass das Praktizieren von Meditation bei einer Reihe von Gesundheitszuständen helfen kann, sowie einen…
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Nichts in dieser Welt kann uns glücklich machen
Wenn die Tage vergehen, Jahreszeiten wechseln, ein Jahr zu Ende geht, nehmen wir Abschied von vergangenen Momenten und Erlebnissen. Wir erinnern uns an schöne und weniger schöne Ereignisse und sagen Lebewohl, bevor das Neue beginnen kann, in der Hoffnung auf beständiges Glück und glücklichere Zeiten. Glück ist ein Geisteszustand und hat nichts mit materiellen Besitztümern…
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Warum gibt es das Max Müller Bhavan?
Warum gibt es das Max Müller Bhavan? Wer war Max Müller und was hatte er mit Indien zu tun? Wer in Deutschland nimmt überhaupt auf, was Max Müller vor über einhundert Jahren hinterlassen hat und welcher kultureller Schatz interkultureller Bildung damit verbunden ist und in jeder deutschen Schule gelehrt werden sollte? Auf meinen Reisen hatte…
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Wir möchten lachende Gesichter sehen
Wir möchten lachende Gesichter sehen. „Die durch die Pandemie entstandene psychische Krise wird nicht verschwinden. Unsere Jugend leidet unter seelischen Schmerzen, oft gelähmt von erdrückendem Selbsthass. Sie suchen nach einer Lebensader. Es liegt in unserer Verantwortung zu helfen. Anstatt uns abzuwenden und zu hoffen, dass es besser wird, eine Impfung alles retten könne. Lasst uns…
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Stille ist der Trick
Einen nachhaltigen Beitrag für die Welt zu leisten ist nicht schwer. Tue einfach etwas weniger. Es ist ganz einfach und natürlich. Erlebe die Stille. Komme einfach zur Ruhe. 2 x täglich 20-30 Minuten nichts tun. Tiefe Meditation. Sehr simpel. Und das Resultat ist verblüffend. Weniger Krankheiten, weniger Medikamente, weniger Unfälle, weniger Reibungsverluste, weniger Kriege, weniger…
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Gut, wenn du täglich meditierst
Langfristige Wirkung: Das passiert mit dir, wenn du täglich meditierst Meditation ist für viele Menschen eine Möglichkeit, um im stressigen Alltags zur Ruhe zu kommen. Zu Recht, denn meditieren hat viele positive Effekte für deine Gesundheit. Meditation ist für viele heutzutage nicht mehr nur ein Achtsamkeits-Trend, sondern ein fester Bestandteil des Alltags. Denn im Alltagschaos…
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Meditation und Zweifel
Zweifel ist ein schlechter Berater. Thomas der Zweifler. Jesus sagte zu ihm: „Weil du mich gesehen hast, glaubst du. Selig sind, die nicht sehen und doch glauben.“ Heute sind wir umgeben von Menschen, die nur an Fakten glauben. An das was ihnen sachlich erklärt wird und was sie sehen können. Es ist eine Wissenschaftsgläubigkeit entstanden,…
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Wie gesund sind Online-Spiele und Medienkonsum für unser Gehirn?
Zu viel Medienkonsum macht nicht nur krank, sondern auch abhängig. Die Aktien des Onlineriesen #Tencent stürzten um 10 Prozent ab nach Artikel in chinesischen Staatsmedien, die Online-Spiele als „Opium für den Verstand“ kritisiert hatten. Das sehe ich ebenso. Allerdings würde ich auch andere Dinge als Opium für den Verstand bezeichnen. Dazu gehören eine Menge Medien…
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Guru Purnima 2021
Grußwort zu Guru Purnima 2021. Was bedeutet Guru? https://vm.tiktok.com/ZMdWRHbBk/
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Eine kleine Einführung in die Yoga-Philosophie
Eine kleine Einführung in die Yoga-Philosophie. Der Ein-Minuten-Yogi. https://vm.tiktok.com/ZMdWRXDUs/
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