-
Warum brauchen wir die Integration von Meditation in die tägliche Routine?
Die Covid-19-Pandemie hat in der Welt im Allgemeinen viel Unsicherheit verursacht. Das hat jeden von uns emotional getroffen und vielen Menschen psychischen Stress hinzugefügt. Die Integration kraftvoller meditativer Praktiken, wie die Vital Self Meditation, in die tägliche Routine kann Menschen helfen, ihre Angst zu bewältigen. Es kann auch die negativen Gefühle lindern, die aus der…
-
Deutschland schläft zu wenig und riskiert Zunahme von Demenz
Deutschland schläft zu wenig und seit Jahren immer weniger. Die Zahlen füŕ Demenz werden enorm zunehmen, wenn der Trend anhält. Laut einer forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse gaben rund 28 Prozent der Befragten an, täglich rund 6 Stunden zu schlafen. Das ist zu wenig. Im Work-Life-Sleep-Balance geht es darum, dass die Arbeit, Freizeit und…
-
Biochemie und Meditation
„Wenn deine Gedankenwellen zur Ruhe kommen, veränderst du die Biochemie deines Körpers.“ Meditation ist eine mentale Übung, , die dazu beitragen kann, Stress und Angst aus dem täglichen Leben zu reduzieren und ein allgemeines Gefühl von Frieden, Entspannung und Zufriedenheit zu kultivieren. In vielen Studien wurde zwischenzeitlich dargelegt, wie Meditation den Körper auf molekularer Ebene…
-
Djokovic ist der neue Tennis-König von Paris
Noch vor einem Jahre belächelte ihn die deutsche Presse und diskriminierte ihn als Esoterikspinner, als Tennis-Star im Esoterik-Wahn. Manchmal frage ich mich wirklich, welchen Grad von Ignoranz und Bildungsarmut es in diesem Land gibt. Mit Yoga stärkt er seinen drahtigen Körper, mit Meditation den Geist, als fester Bestandteil seines Mentaltrainings. Jetzt ist Djokovic der neue…
-
Das Muschelhornexperiment
Das Muschelhornexperiment Ein Ton heilt die Welt Ich wende mich an diejenigen, die die Wahrheit über das Gesetz der Musik und der Klänge wissen wollen und darüber, wie wir mit nur einem Ton die Welt heilen können. Töne Es folgt dem Gesetz, das im ganzen Universum wirkt, man kann es deshalb auch als das Gesetz…
-
Happy Kids- Meditation und Yoga in der Bildung führt zu mehr Resilienz der Kinder
Eine Stanortanalyse ist immer gut. Doch es fehlt an Empfehlungen und geeigneten Maßnahmen, konkreten Zielen, die wir durch Meditation und Yoga flächendeckend durchführen könnten, wenn in der Politik andere Ansätze gefördert und bejaht würden. Zuletzt hatte Prinz Charles vorgeschlagen, dass Menschen, die nach einer Infektion mit dem Coronavirus Schwierigkeiten haben, wieder vollständig gesund zu werden,…
-
Gedanken zum Pfingsfest
Frohe Pfingsten. „Der Pfingsttag kennt keinen Abend, denn seine Sonne, die Liebe, geht nie unter.“Von Theodor Fontane Es ist heute eher ein Gedenktag. Vergessen der Urspung und der Weg, der zur inneren Quelle des Lichts führt. Zum Bereich dessen, was man als „Himmelreich Gottes“ in uns bezeichnete. Eine Ebene reinen, stillen, klaren Bewusstseins, voller Licht…
Contact : +49 2463 997366
/
e-mail : info@nusch.com
