-
Purna Ayurveda – integraler Ayurveda
Joachim Nusch und der Integrale Ayurveda: Ein Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und Selbstverwirklichung Podcast-Einleitung: „Herzlich willkommen zu meinem Podcast, wo wir heute in die faszinierende Welt der ganzheitlichen Gesundheit eintauchen. Haben Sie sich jemals gefragt, ob wahre Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit? Und wie ein Jahrtausende altes Heilsystem in unserer modernen…
-
Eine Geschichte aus dem Atharvaveda
Die Geschichte vom König Surya – der Hüter des Lichts Vor langer Zeit, in einem leuchtenden Land zwischen den goldenen Bergen und dem Fluss der Sterne, lebte ein König namens Surya. Er war nicht nur mutig wie ein Löwe, sondern auch so freundlich wie eine warme Sonne am Morgen. Sein Palast war aus weißem Sandstein,…
-
Neue ESC-Leitlinien zum Blutdruck
Die neuen ESC-Leitlinien zum Blutdruck werfen kritische Fragen auf: Ist es tatsächlich notwendig, bereits bei einem Blutdruck von 120/70 mmHg eine neue Kategorie des „erhöhten Blutdrucks“ einzuführen, oder steckt hinter dieser Veränderung möglicherweise eine Strategie zur Ausweitung des Patientenkreises – und damit des Marktes für blutdrucksenkende Medikamente? Im Folgenden werde ich diese Leitlinien kritisch hinterfragen…
-
Kann Zucker zu Fettleibigkeit und zu Lernproblemen führen?
Warum Meditation helfen kann. Vor wenigen Tagen hatte ich nach mehreren Jahren endlich wieder die Gelegenheit, die Kölner Innenstadt zu besuchen. Besonders im Fokus stand für mich die ehemals prachtvolle deutsche Einkaufsstraße „Hohe Straße“, die einst zu den meistbesuchten Einkaufsmeilen Deutschlands zählte. Doch mein Besuch dort hinterließ einen äußerst enttäuschenden Eindruck. In einigen Abschnitten fühlte…
-
Kann Zucker zu Fettleibigkeit und zu Lernproblemen führen?
Das Problem mit Zucker und seinem Konsum liegt darin, dass übermäßiger Zuckerkonsum mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht wird.
-
Erdung im Ayurveda
Wir leben in einer angespannten Zeit, in der sich viele Menschen Sorgen machen über ihre Zukunft, Existenz und soziale Sicherheit. Krieg, Klima, negative Medienberichte, politische Instabilität, Preissteigerungen, Überregulierung der Gesellschaft, zunehmende Kriminalität und Gewalt, Stress und Probleme am Arbeitsplatz oder in der Familie erhöhen zunehmend die innere Unruhe. Eine unterschwellige Unzufriedenheit und Gestörtheit macht sich…
-
Ayurveda Ernährung und gesunde Küche
Ayurveda, die uralte indische Heilkunst, lehrt, dass Nahrung hilft, Gleichgewicht, Harmonie und Gesundheit wiederherzustellen. Entdecke die enge Beziehung zwischen der Nahrung, die wir zu uns nehmen und unserem Körper zuführen. Ayurvedische Küche: Essen als Medizin. Ein Mantra oder Tischgebet in Indien lautet: „Die schöpferische Energie der Nahrung ist Brahma, die nährende Energie des Körpers ist…
-
Ayurveda Ernährung und gesunde Küche
Ayurveda, die uralte indische Heilkunst, lehrt, dass Nahrung hilft, Gleichgewicht, Harmonie und Gesundheit wiederherzustellen. Entdecke die enge Beziehung zwischen der Nahrung, die wir zu uns nehmen und unserem Körper zuführen. Ayurvedische Küche: Essen als Medizin. Ein Mantra oder Tischgebet in Indien lautet: „Die schöpferische Energie der Nahrung ist Brahma, die nährende Energie des Körpers ist…
-
Gut, wenn du täglich meditierst
Langfristige Wirkung: Das passiert mit dir, wenn du täglich meditierst Meditation ist für viele Menschen eine Möglichkeit, um im stressigen Alltags zur Ruhe zu kommen. Zu Recht, denn meditieren hat viele positive Effekte für deine Gesundheit. Meditation ist für viele heutzutage nicht mehr nur ein Achtsamkeits-Trend, sondern ein fester Bestandteil des Alltags. Denn im Alltagschaos…
-
Deutschland schläft zu wenig und riskiert Zunahme von Demenz
Deutschland schläft zu wenig und seit Jahren immer weniger. Die Zahlen füŕ Demenz werden enorm zunehmen, wenn der Trend anhält. Laut einer forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse gaben rund 28 Prozent der Befragten an, täglich rund 6 Stunden zu schlafen. Das ist zu wenig. Im Work-Life-Sleep-Balance geht es darum, dass die Arbeit, Freizeit und…
Contact : +49 2463 997366
/
e-mail : info@nusch.com
