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Kann Zucker zu Fettleibigkeit und zu Lernproblemen führen?
Das Problem mit Zucker und seinem Konsum liegt darin, dass übermäßiger Zuckerkonsum mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht wird.
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Unser Gehirn spielt die Musik des Lebens
Im Grunde genommen denken wir nicht. Unser Gehirn spielt nur die Musik des Lebens. Wir stehen noch völlig am Anfang, ja sogar vor der Türe der Bewusstseinsforschung. Wenn wir an das Gehirn denken, wie an einen superkomplizierten Computer aus winzigen Bausteinen namens Neuronen, können wir damit weder erklären, wie wir bewusst denken, noch wie unser…
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Wissen und Intelligenz sind wichtig, aber nicht alles im Leben.
Wissen und Intelligenz sind wichtig, aber nicht alles im Leben. Die Geschichte von zwei Fischen, die meinten clever zu sein. Es war einmal ein Teich, in dem zwei clevere Fische namens Satabuddhi und Sahasrabuddhi lebten. Sie waren sehr klug und hatten einen Frosch namens Ekabuddhi als Freund. Eines Tages hörten sie zufällig, wie Fischer planten,…
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Eine spirituelle Reise
Ich reise seit meiner Jugend zwischen Deutschland, Südamerika, Spanien und Indien hin und her. Indien ist für mich ein Ort des Lernens und spirituellen Tourismus. Es ist wichtig für meine Arbeit im interkulturellen und interreligiösen Bereich. In Indien hatte ich tiefgreifende Erfahrungen, besonders während meiner Treffen mit spirituellen Lehrern und Ayurveda-Ärzten. Die Atmosphäre dort war…
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Erdung im Ayurveda
Wir leben in einer angespannten Zeit, in der sich viele Menschen Sorgen machen über ihre Zukunft, Existenz und soziale Sicherheit. Krieg, Klima, negative Medienberichte, politische Instabilität, Preissteigerungen, Überregulierung der Gesellschaft, zunehmende Kriminalität und Gewalt, Stress und Probleme am Arbeitsplatz oder in der Familie erhöhen zunehmend die innere Unruhe. Eine unterschwellige Unzufriedenheit und Gestörtheit macht sich…
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Guru Purnima Vollmondfest im Juli
Das Vollmondfest im Juli, auch bekannt als Guru Purnima, ist eines der wichtigsten Feste in der Yogatradition. Es wird gefeiert, um den spirituellen Lehrern und Meistern zu ehren, die uns auf unserem Weg zur Erleuchtung inspirieren und führen. Guru Purnima wird jedes Jahr im Juli gefeiert, wenn der Vollmond am hellsten ist. Der Begriff „Guru“…
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Was haben Liebe, Oxytocin und Meditation miteinander zu tun?
Oxytocin wird oft als „Liebeshormon“ bezeichnet, da es eine wichtige Rolle bei der Regulation sozialer Bindungen und emotionaler Verbindungen spielt. Es ist ein Neuropeptid, das im Gehirn und im Körper produziert wird und verschiedene Auswirkungen auf das Verhalten und die Emotionen hat. In Bezug auf Liebe und Beziehungen spielt Oxytocin eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung…
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Selbstaktualisierung durch Meditation und spirituelle Arbeit
Selbstaktualisierung durch Meditation und spirituelle Arbeit bezieht sich auf den Prozess der persönlichen Entwicklung und des Wachstums durch die Praxis von Meditation und spirituellen Prinzipien. Meditation beinhaltet das bewusste Zur-Ruhe-Bringen des Geistes, um einen Zustand der inneren Stille und Klarheit zu erreichen. Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, die Gedankenflut zu beruhigen, den Geist zu…
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Psychosomatische Störungen und Stress.
Psychosomatische Störungen und Stress. “Stress ist ein Zustand anhaltender Überaktivierung, den eine Person in verschiedenen Situationen erlebt und als übermäßig wahrnimmt. Er tritt in Situationen auf, in denen ein Subjekt wenig Kontrolle und soziale Unterstützungsressourcen zur Verfügung hat.” Professor J. Carrobles Wer lernen will, wie man mit Stress besser umgeht und einen inneren Zustand erreicht,…
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